Amélioration de la condition physique
Peu importe votre âge, vos antécédents, votre niveau de condition physique (débutant ou autre..) ; celui-ci peut être évalué avec un test cardio basique.
En fonction de votre profil, de vos résultats et de vos objectifs, nous vous guiderons au travers de programmes personnalisés pour le choix des appareils cardio, le temps et la fréquence cardiaque à laquelle vous devrez vous entraîner pour vous améliorer.
Vous vous sentirez plus actif et vous gagnerez en dynamisme.
Vous n’avez pas envie de vous entraîner seul sur les appareils cardio ?
Notre cours circuit training cardio vous est bien évidemment accessible
Musculation et force
Que vous vouliez gagner en force, être plus résistant pour votre travail, votre sport ou votre hobby, pas de souci, vous serez guidé vers vos objectifs en fonction de votre profil.
Les programmes sont réalisés pour chacun d’entre vous tout en suivant une structure scientifique. Bref une musculation progressive bien pensée pour arriver à des résultats objectivables et réalistes.
Vous êtes curieux et avez envie de découvrir une autre approche du renforcement musculaire, n’hésitez pas à découvrir nos cours circuit training musculation.

Conditions d'accès :
Le nombre d'accès est illimité dans les heures d'ouverture ou sur rendez-vous selon nos disponibilités.
Le nombre de semaines d'abonnement est calculé déduction faite des semaines de fermeture de la salle et des semaines où vous nous avez préalablement averti d'une éventuelle non disponibilité.
Les semaines non utilisées ne sont pas remboursées, mais peuvent être reportées sur l'abonnement suivant en cas de certificat médical ou avoir averti de votre non disponibilité au moins le vendredi précédent la semaine d'absence.

Le nombre d'utilisateurs simultanés est limité à 6.
Lorsque plusieurs utilisateurs  sont présents, par respect de chacun, il importe d'assurer une rotation régulière des engins : le temps d'utilisation maximum d'un engin dans ces conditions est de 20 minutes.

Vous devez nous remettre une attestation médicale vous autorisant à la pratique du sport, à défaut l'accès à la salle se fait sous votre entière responsabilité médicale.